主治医の説明に説得力が無い。
悩みを具体的に解決してくれると
クチコミで話題になっているのが、
歌島大輔さんの「KATA」なんだけど・・・
診療の限界を超えた
専門医による講座
っていうのは、ちょっと信じられないし、
本当に効果があるのか微妙だけど、
興味はあるね。
習慣化を加速し「変わりたい」を実現する
未来のために、ホメオスタシスを見方に
つける方法を身につけられるんだって。
ダメ元で試してみてもいいかなー。
ちょっとした日常生活の工夫や
動作改善からエクササイズの習慣まで、
すべて主体的に治していくために
必要な事らしい。